Dagbog 08-01-2012

Søndag 8. januar 2012 at 22:52

Har det rigtigt skidt idag. Har sovet i 12 timer i nat.
*Ingen, absolut ingen energi.
*Har lugt hallucinationer. Kan lugte stærk parfume og Ajax, utroligt irreterende.
*Har svært ved at spise, selv om jeg er sulten. Alt smager mærkeligt.
*Har ingen hukommelse.
*Alt er svært.
*Har også en mærkelig snurren i kroppen.
*Uro inden i.
*Muskelspjæt og rygsmerter.
*Konstant stoppet næse.
*Angst.
*Sygdoms angst.
*Svamp i hovedbunden.
*Meget sorte tanker.
*Udflåd fra øjnene.
*Høj tinnitus.
‘Lette smerter ved hjertet.
*Virkelig følsom over for sukker. Påvirker mig hurtigt..
Her på det sidste har jeg haft små glimt hvor jeg virkelig kan mærke mig selv igen.. Ind imellem har jeg dog haft det mega skidt. Kunne ikke skelne mellem mine abstinenstanker og virkelighed. Meget meget væmmeligt.. jeg er begyndt at virkelig forstå det e abstinenser og hvordan jeg kan berolige mig selv igen. Jeg hviler foran tv og skubber tankerne væk. Eller læser abstinenslisten igennem og igen igen siger det kun abstinenser. Det forsvinder igen..

Jeg håber virkelig det snart stopper.
Hver dag og på alle måder får jeg det bedre og bedre..

Citat:

Ikke mere stress..

Jeg er rolig
Jeg er afslappet
Jeg trækker vejret dybt
Jeg er i fred med mig selv
Jeg er i fred med verden
Jeg kan grine
Livet er godt
Jeg er i kontrol med mig selv.